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  • 2022-12-29
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カルシウムって意味あるの?

「虫歯にならないようにしっかりカルシウムを摂っているんです!」
っていう方いませんか?🤔
歯の主成分はカルシウムですから、カルシウムを摂って歯を強く🦷✨✨
これは半分間違っています🥺

「大人になってからカルシウムをいくら摂っても、まず歯は強くなりません。」

■大人の歯とカルシウムの関係

いったん出来あがってしまった歯はカルシウムの移動がほとんどないです🤔
ですから、大人になって歯が完全に出来あがってしまった後はいくらカルシウムを摂取してもそれ以上に歯は強化されません😥
もちろんカルシウムを摂ることは良いことです😊
もし、体内のカルシウムが不足しても歯がもろくなることはありません🦷
歯の表面はエナメル質という血液の通っていない石のようなもので出来ています🤔
体内のカルシウムが不足した場合は骨からカルシウムが溶かされて利用されます。
歯は関係ないんです!🥺
ただ、もちろん歯とカルシウムが大きく関係する時期もあります🤔

■子供の歯とカルシウムの関係

歯が出来る時期にカルシウムをしっかりと摂らないと歯は強くならない!ということです🦷✨✨

乳幼児期や歯の萌え代わる時期は特にカルシウムを必要としますので、しっかり摂取しなければいけません🤔

お子様は、乳製品やお魚、お肉しっかりと食べると、歯や骨が丈夫に出来上がります✨