歯ブラシ・・・実は

歯ブラシの力入れすぎてませんか❔❓❔

こんにちは🌞セレクトファミリー歯科です。
今回は、歯ブラシの磨く際の力加減についてお話しします。

歯みがきの際、力を入れすぎて歯を磨いていませんか？
実はそれ、歯に良くないんです

「しっかりみがいて歯をきれいにしよう」と思うと、ハブラシを持つ手につい力が入りがちですが、じつは、強すぎる力でみがくのは「オーバーブラッシング」と呼ばれ、ハブラシを大きく動かしてゴシゴシみがくことも含め、

●歯や歯ぐきに悪影響をおよぼす
●歯垢や汚れを効果的に落とせない
などの不具合が生じる可能性があります。

なのでベストとしては、
🌟歯ブラシの毛先が開かない程度に軽く力を入れる！がおすすめです🌟

普段の歯磨きの際に意識して取り入れてみてください☘️